¿Alguna vez has sentido que la sociedad pone trabas sobre cómo las mujeres viven su sexualidad? Esto no es ningún mito, cuando una mujer disfruta su sexualidad sin tabués, la sociedad las pone en una situación bastante vulnerable.
A lo largo de los años, la sexualidad femenina ha estado rodeada de estigmas y tabúes que frenan la libertad y bienestar. Desde expectativas imposibles hasta construcciones sociales que limitan a las mujeres de una plenitud sexual. Sabemos que esto debe cambiar, ya que solo el 20% de las mujeres sienten que pueden ejercer su sexualidad libremente sin ser juzgadas.(1)
Desde temprana edad, a las niñas se les impone una “moral” que juzga severamente sus decisiones. Esta desigualdad no solo perpetúa mitos y desinformación, sino que también dificulta el acceso a una educación sexual integral, que va desde conocer su cuerpo, los cambios hormonales y el uso de métodos anticonceptivos.
Sexualidad sin filtros
Hemos observado un cambio positivo entre 2022 y 2025, en el que las mujeres desafían las normas tradicionales y se enorgullecen de su sexualidad.
Este cambio se refleja en el interés de lxs adolescentes, ya que el 46% de ellxs expresa la necesidad de hablar sobre derechos sexuales y reproductivos, mientras que el 45% menciona querer recibir más información sobre salud sexual. (2) Estos datos indican un creciente deseo de apertura y conocimiento en temas que antes eran considerados tabú.
La Dra. Jessica Rayas, gerente del contact center de M de Mujer, nos comparte una recopilación de algunas de las dudas más comunes relacionadas con los mitos sobre la sexualidad que abordan día con día:
Eyacular afuera previene el embarazo: ¡Falso! El líquido preseminal puede causar un embarazo.
La PAE (pastilla anticonceptiva de emergencia) es abortiva: ¡Falso! La PAE inhibe la ovulación y espesa el moco cervical, lo que impide un embarazo.
Las mujeres no se masturban: ¡Falso! Es perfectamente normal que cualquier persona, sin tomar en cuenta su género o sexo, encuentre placer y bienestar a través de la masturbación.
Los anticonceptivos hormonales engordan: ¡Falso! No existe una relación directa comprobada entre los anticonceptivos hormonales y el aumento de peso.
A menudo, el uso de anticonceptivos es un tema envuelto en mitos, lo que puede llevar a decisiones poco informadas. Por ejemplo, muchas mujeres no saben que existen métodos altamente eficaces como el DIU de cobre con núcleo de plata o los implantes hormonales, que tienen tasas de efectividad superiores al 99% cuando se utilizan correctamente. Sin embargo, el miedo y la falta de información pueden impedir que las mujeres accedan a estas opciones, comparte la Dra. Rayas.
Es por eso que M de Mujer ofrece un espacio seguro y confidencial donde podrás resolver todas tus dudas con ayuda de expertas que están disponibles para brindarte orientación sobre salud sexual a través de su sitio web http://www.mdemujer.org y sus redes sociales, Instagram: @mdemujer_mx, Facebook: @mdemujermx o su TikTok: @mdemujermx.
Es hora de que dejemos atrás estos estigmas y comencemos a hablar abiertamente sobre sexualidad, promoviendo la educación sexual y crear un mundo donde cada mujer se sienta libre de explorar y disfrutar sin miedo ni vergüenza.
