La llamada cuesta de enero, más allá del efecto económico social negativo, provoca el efecto de “una cruda emocional”.
La doctora Claudia Sotelo, directora del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI), agrega:
“Los afectados son personas que cayeron en excesos durante diciembre, lo cual representa un hecho compensatorio que se traduce, por citar un ejemplo, en la adquisición compulsiva de cosas materiales: la finalidad es evadir carencias emocionales”, dijo.
Según nuestras estimaciones, señaló la psicóloga, cuatro de cada 10 pacientes adultos que visitan nuestra clínica están experimentando cierto grado de depresión debido al efecto denominado cuesta de enero. Lo anterior también atañe a la población infantil con un porcentaje similar (tres de cada 10).
La experta indicó que este hecho se presenta tanto en hombres, como en mujeres de todos los estratos socioeconómicos: “Tiene que ver con un evento real, donde por ejemplo, a lo largo del año hubo una pérdida, un divorcio o una decepción amorosa, e incluso un despido laboral”.
Sin embargo, la especialista precisó que no en todos los casos se puede catalogar como una patología: “Sólo si experimentan una sensación de vacío permanente, o carecen de metas o esperanzas y si la tristeza es un común denominador de su vida”, dijo.
Por otro lado, Sotelo Arias precisó que la población infantil también pueden presentar síntomas de depresión pasajera en enero.
“Se contagian por el pesimismo de los adultos y los síntomas son claros: baja de rendimiento escolar, hostilidad y retraimiento. Si estos síntomas prevalecen por más de un mes lo recomendable sería acudir con un especialista”, comentó Sotelo Arias.
Ante esta situación, la psicóloga recomendó que si la depresión en adultos no desaparece al paso de las semanas (un mes), lo aconsejable es asistir a una terapia psicológica.
